#BF COACH
VALENTIN SIRY
« Chacun a ses objectifs et ses capacités. Mon but est de vous aider à developper vos capacités pour que vous puissiez atteindre vos objectifs »
mon parcours
Rugby, judo, natation, paddle, Fitness, touche à tout. Passionné de sport et de développement physique, il me paraissait évident de me diriger vers le métier de coach sportif. A la fin de mon parcours à la Faculté des Sports de Limoges ou j’ai suivi en parallèle une courte carrière au sein du centre de formation de Rugby Limougeaud (USAL) je tombe sur le CrossFit par hasard alors que je me remettais d’une opération du genou.
Je découvre alors qu’il existe une pratique regroupant une multitude de mouvements
fonctionnels et combinant plusieurs méthodes d’entrainement qui ne font qu’augmenter le potentiel individuel de chacun.
Désireux d’en savoir plus, de perfectionner et d’approfondir mes connaissances sur le
sujet, je passe plusieurs formations qui m’amèneront à pratiquer le métier d’éducateur sportif au sein des clubs Espace Forme. Depuis bientôt 6 ans je donne toute mon énergie pour vous accompagner, vous guider et vous motiver du mieux possible pour que vous puissiez atteindre vos rêves et vos objectifs.
#Become Fitter
J’ai décidé de lancer Become Fitter car je voyais bien qu’au sein des salles de sport, une grande partie de la clientèle ne veut pas simplement devenir performante dans un sport/une activité ou obtenir un physique d’athlète. Une grande partie de cette clientèle recherche avant tout une meilleure condition physique, conserver de bonnes capacités cardio-vasculaires et obtenir un tonus musculaire suffisant pour ne plus subir de douleurs chroniques.
Become Fitter vous aide à obtenir la meilleure version de vous même de manière durable.
Vous accompagne dans l’amélioration de votre fitness. Vous donne des conseils pour
recréer une bonne hygiène de vie. La récupération, l’alimentation, la gestion de vos
trainings, le volume d’entrainement et les 6 principes fondamentaux de Become Fitter
vous aideront à retrouver un potentiel de mouvement non négligeable pour vous
permettre de vivre votre vie pleinement.
MA VISION DU COACHING en 3 points
Chez Become Fitter nous nous concentrons avant tout sur l’humain. Il est primordial de
connaitre la personne avant de lui proposer une méthode.
Le second point est la technique. Pour protéger votre intégrité physique vous devez
être conscient que les mouvements que vous réalisez doivent être les plus ‘’propres’’
possibles.
Le dernier point est la gestion de votre effort en fonction de vos capacités physiques.
Become Fitter mettra tous les processus nécessaires en place afin que vous puissiez
atteindre vos limites tout en adaptant les charges, les temps d’efforts et en modifiant le
schéma moteur des mouvements à effectuer.
Mes diplômes et certifications
- Licence STAPS (Sciences et techniques des activités physiques et sportives –
Université de Limoges) - BPJEPS AGFF (Brevet Professionnel de la jeunesse et de l’éducation populaire et du
sport activités gymnique de la forme et de la force – Form Plus 19 Brive la gaillarde)
- CrossFit Level One (Paris)
- CrossFit Level Two (Paris)
- Crossfit Strongman (Bordeaux)
- CrossFit Weightlifting (Paris)
- LesMills Body Pump (Perigueux)
- LesMills Body Combat (Paris)
- Formation Neurotyping par Christian Thibaudeau (Toulouse)
À aucun moment les diplômes représentent un gage de qualité. Ils permettent à votre
coach d’emmagasiner des connaissances et du savoir. Dans une autre mesure ils lui
permettent de crédibiliser son travail. Mais le plus important est la relation que vous
entretiendrez avec lui. La confiance que vous lui porterez est primordiale. À partir de la, il
pourra mettre en place les mécanismes les plus adaptés afin de vous accompagner vers
vos objectifs.