Become Fitter a créé ce programme en raison de sa popularité et de ses excellents commentaires reçus à chaque fois lors des séances d'entraînement que nous proposions avec pour seul matériel une barre d’haltérophilie. Ce programme est idéal si vous n'avez pas accès à une salle de sport, si votre équipement est limité à la maison.
C'est un excellent programme si vous avez besoin d'un changement dans votre routine et il peut aussi être un excellent complément d'entraînement.
Retourvez l'ensemble des exercices en vidéo sur la chaîne YouTube de Become Fitter