Coach sportif à Limoges

The new wealth is health

#BF COACH

Votre coach Valentin Siry

Coach sportif à Limoges diplômé d’état, je vous aiderai à atteindre vos objectifs sportifs et personnels. Become Fitter vous aide à obtenir la meilleure version de vous même de manière durable. De l’athlète de haut niveau jusqu’au sportif amateur, je m’adapterai à vos conditions physiques et mental pour vous donner l’opportunité d’optimiser ces dernières que ce soit à domicile ou en salle.

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#BF piliers

Piliers-02

MOVE

‘’Comme le plus grand prédateur que la terre n’ait jamais connue’’

Piliers-05

eat

Pour optimiser son carburant !

Piliers-06

Intensity

L’intensité est la clé !

Piliers-04

Rest

Un facteur primordial de votre progrès !

Piliers-03

Cold

Il sera votre plus grand allié pour devenir une vraie force de la nature !

Piliers-07

Tribe

Car sans son clan, l’homme n’est rien !

#BF blog

Comment améliorer son squat

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Considéré comme le mouvement roi de la musculation, beaucoup de personne s’y attaquent sans trop savoir par ou commencer. Qu’il s’agisse d’améliorer la force des jambes, la masse musculaire, la mobilité des hanches et des chevilles, ou encore l’endurance, il est vrai...

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3 EXERCICES POUR RENFORCER VOTRE CHAÎNE POSTERIEURE

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Les bienfaits des fruits à coque

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Etude de l’alimentation par département de Préhistoire du Muséum National d’Histoire Naturelle, ParisLes bienfaits des fruits à coque Trop gras, trop caloriques, les fruits à coque souffrent d’une mauvaise réputation et sont trop peu présents sur nos tables. Alors...

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